Fixer son budget
Ne jouer qu’une somme prévue à l’avance, que l’on peut perdre sans conséquence.
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Prévention · Jeu responsable
Le poker doit rester un plaisir.
Jouer de façon responsable, c’est garder la maîtrise de son temps, de son budget et de ses décisions. Demander de l’aide n’est jamais un échec.
L’engagement du Club
Les activités de La Zone de Nexus Poker Club sont réservées aux personnes majeures et organisées sans enjeu financier, dans un cadre associatif et responsable.
Garder le contrôle
Quelques repères simples avant de jouer
Le poker ne doit jamais servir à gagner sa vie ni à résoudre une difficulté financière. Une perte ne se rattrape pas en jouant davantage.
Limiter son temps
Prévoir une durée, faire des pauses et ne pas laisser le jeu prendre la place du quotidien.
Ne pas se refaire
Accepter la perte et ne jamais augmenter ses mises pour tenter de récupérer l’argent perdu.
Écouter ses émotions
Éviter de jouer en cas de stress, de fatigue, de colère ou sous l’effet de l’alcool.
Signes d’alerte
Quand faut-il faire une pause ?
Un seul de ces signes mérite déjà d’en parler et de prendre du recul.
- Penser constamment au jeu ou en parler sans cesse.
- Ressentir du stress, de la culpabilité ou cacher sa pratique.
- Jouer pour récupérer l’argent perdu.
- Ne pas réussir à s’arrêter ou devenir irritable en arrêtant.
- Emprunter de l’argent ou dépasser son budget pour jouer.
- S’éloigner de ses proches ou négliger ses obligations.
Besoin d’aide ?
Parler à quelqu’un, gratuitement et sans jugement.
Joueurs Info Service accompagne les joueurs comme leurs proches. L’appel est anonyme et non surtaxé, 7 jours sur 7, de 8 h à 2 h.
Joueurs Info Service09 74 75 13 13